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Ｑ７　〔回答票９〕あなたは、ご自分の健康の維持増進のために心がけておられるのはどんなことですか。この中からいくつでもお答えください。（Ｍ.Ａ.）
　
総数
休養や睡眠を十分とる
規則正しい生活を送る
栄養のバランスのとれた食事をとる
保健薬や強壮剤をのむ
健康診査などを定期的に受ける
酒を控える
タバコを控える
散歩やスポーツをする
地域の活動に参加する
気持ちをなるべく明るく持つ
その他
特に心がけていない
わからない
回答計
総数
2307
60.4
53
49.5
11.9
41.8
13.3
11.6
39.4
15.6
35.3
2.2
11
0.4
345.5
Ｆ１性別
男性
965
58.1
52.4
46.6
11.1
42.1
24.4
20.6
44
17.7
31.4
1.9
12.7
0.1
363.3
女性
1342
62
53.4
51.6
12.5
41.5
5.4
5.1
36.1
14.1
38.1
2.4
9.8
0.6
332.7
Ｆ２年齢
６５〜６９歳
728
59.4
52.4
52
10
43.3
13.5
12.4
41.8
15.4
36
1.6
11.8
0.3
350.1
７０〜７４歳
627
61.3
54.9
51.2
14
44.4
15.9
12.9
42.6
20.4
37.8
1.9
7.7
-
365
７５〜７９歳
522
61.2
54.2
48.5
10.4
43.6
12.5
10.7
37.6
14.6
34.7
1.9
10.9
0.2
340.9
８０歳以上
430
59.4
49.8
44.3
13.9
33.3
10.5
9.3
32.7
10.2
31.2
3.8
14.7
1.4
314.5
６５〜７４歳（計）
1356
60.3
53.5
51.6
11.9
43.8
14.6
12.7
42.2
17.7
36.8
1.8
9.9
0.2
357
７５歳以上（計）
952
60.4
52.2
46.6
12
38.9
11.6
10.1
35.4
12.6
33.1
2.8
12.6
0.7
329
※都市規模
大都市
412
68.9
58.4
54
14.2
43.5
11.8
10.1
46.2
12.6
37.9
2.1
8.6
0.4
368.8
中都市
799
58.1
53.3
53.4
11.1
43.6
13.5
12
40.3
15.3
36
2
10
0.3
348.9
小都市
450
55.4
49.4
44.8
11
36.6
11.2
10.9
36.7
10.9
33.1
1.7
13.7
0.3
315.6
町村
646
61.2
51.6
45.3
12.2
42.1
15.6
12.4
35.8
21.2
34.3
2.8
11.9
0.6
347.1
※世帯構成
単身世帯
308
57.3
51.8
47.4
14.1
41.3
9.9
9.5
40.9
15
36.5
1.5
10.6
0.3
336.1
夫婦のみ世帯
803
63.2
58
55.1
13
45
17.3
14.5
44.4
16
37.8
1.5
9
0.3
374.9
二世代世帯
464
57.9
50.5
49.2
10.7
35.6
10.7
10.3
32.8
13.2
32.5
2.9
11.5
1
319
三世代世帯
600
60.9
49.5
45.5
11.2
43.6
11.5
9.8
37.8
16.8
35.2
2.6
12.3
0.1
337
その他の世帯
132
55.9
49.9
40.3
7.9
36.9
15.2
11.2
35.8
17.9
27.5
4.1
16.7
0.6
320
Ｆ１性別×Ｆ２年齢
男性６５〜６９歳
347
55.7
51.8
47.9
7.1
42.5
22.1
18.2
44.3
15.7
31.4
1.1
14.6
0.4
352.9
７０〜７４歳
281
60.4
56.8
45.4
13.2
44.1
28.2
23.8
47.1
22.5
31.7
2.2
9.3
-
384.6
７５〜７９歳
197
60.4
47.8
48.1
13
43.3
24.8
21.5
41.9
17.4
32.2
3
11.5
-
364.8
８０歳以上
139
56.5
51.3
44
14.1
35.6
22
18.8
39.8
13.1
29.8
2.1
16.8
-
344
６５〜７４歳（計）
629
57.8
54
46.7
9.9
43.2
24.9
20.7
45.6
18.7
31.6
1.6
12.2
0.2
367.1
７５歳以上（計）
337
58.8
49.2
46.4
13.4
40.1
23.6
20.4
41
15.6
31.2
2.6
13.7
-
356.2
女性６５〜６９歳
381
62.8
52.9
55.7
12.7
44
5.6
7.1
39.6
15.2
40.2
2.2
9.3
0.3
347.7
７０〜７４歳
346
62.1
53.2
56
14.7
44.7
5.8
4.1
38.9
18.8
42.7
1.7
6.5
-
349.1
７５〜７９歳
325
61.8
58.1
48.7
8.9
43.7
5
4.2
35.1
12.8
36.1
1.3
10.5
0.3
326.4
８０歳以上
291
60.8
49.1
44.4
13.7
32.2
5
4.7
29.2
8.8
31.9
4.7
13.7
2
300.3
６５〜７４歳（計）
727
62.5
53.1
55.8
13.6
44.3
5.7
5.7
39.3
16.9
41.4
1.9
8
0.2
348.4
７５歳以上（計）
615
61.3
53.9
46.7
11.2
38.3
5
4.4
32.3
10.9
34.1
2.9
12
1.1
314.1
Ｑ１現在の健康状態
良い
571
65.8
61.9
58.1
10.6
41.8
15.8
12.2
51
23.5
39.9
1.7
8.8
-
391.2
まあ良い
522
65.5
56
54.9
12
47.3
13
11.3
44.2
20.2
40.6
1.8
7.4
0.2
374.2
普通
596
54.6
49.9
41.2
10.4
39.4
12
10.8
38.7
14.4
33.5
2.1
13.9
-
321
あまり良くない
472
58.2
47.4
45.9
14.5
42
12.8
11.8
26.6
6.6
27.8
2.9
13.2
0.7
310.5
良くない
142
50.8
38
41.6
14.8
30.6
12.4
12.8
20.2
1.5
29.1
3.3
14.1
3.5
272.7
わからない
5
57.6
57.6
67
17.7
42.4
-
-
42.4
42.4
42.4
-
17.7
-
387.3
良い（計）
1094
65.7
59
56.6
11.3
44.4
14.5
11.8
47.7
21.9
40.2
1.8
8.1
0.1
383.1
良くない（計）
613
56.5
45.2
44.9
14.6
39.4
12.8
12
25.1
5.4
28.1
3
13.4
1.4
301.8
Ｑ２日常生活への影響
ある
490
57.5
47.4
46.5
14.6
37.7
12
11.8
24.2
8.2
30.3
2.6
12.6
1.7
307.4
ない
1815
61.1
54.5
50.4
11.2
42.9
13.7
11.5
43.5
17.6
36.7
2.1
10.6
0
355.7
Ｑ６要介護度の状況
認定を申請していない
2071
61.5
53.8
50.4
12.4
42.8
13.8
11.9
41.2
16.2
35.9
2.1
10.6
0.1
352.6
認定を申請中
19
48.5
22.3
42.3
4.5
26.3
-
3.9
22.9
3.9
17.3
6.2
17.3
6.2
221.4
自立と認定された
11
51.1
40.6
25.5
-
28.5
16.9
16.9
18
-
28.5
-
21.5
-
247.5
要支援
20
46.5
48.2
45.6
24.1
47.6
29.1
24.9
26
8.4
26.9
4.2
8.4
8.4
348.5
要介護度１
46
56.6
56.8
41.7
6.2
39.3
7.7
10.3
16.6
1.8
34.7
1.8
14.3
1.8
289.9
要介護度２
20
50
24.2
24.2
9.5
24.8
3.6
3.6
23.6
4.2
32.6
3.6
23.6
-
227.6
要介護度３
12
45.1
27.5
45.1
7.4
6.3
12.7
6.3
12.7
-
13.7
-
17.1
7.4
201.5
要介護度４
16
48.3
43
32.8
7.4
32.8
4.6
4.6
-
-
15.2
4.6
9.9
15.9
218.7
要介護度５
3
23.1
23.1
-
-
26.9
-
-
-
-
73.1
26.9
-
-
173.1
認定されているが、要介護度はわからない
89
51.3
55.2
49.6
7.6
32.6
9.5
6.8
34.7
22.4
33
2.7
13.8
-
319.3
認定なし（計）
2102
61.3
53.4
50.2
12.2
42.6
13.7
11.9
40.9
16
35.7
2.1
10.7
0.2
350.9
認定あり（計）
206
50.9
48.8
42.6
9
33.3
10.1
8.7
24.3
11.3
30.9
3.1
14
2.9
289.9
Ｑ９外出の頻度
ほとんど毎日
962
57.9
51.6
48.7
11.5
42
16.2
14.7
47.9
17.5
37.9
2.2
9.5
0.2
357.9
週に４〜５日
396
67.1
56.1
61.3
13.5
50.2
13.2
12.2
44.6
22.4
40
1.5
7.8
0.2
390.2
週に２〜３日
581
61
57.5
46.5
12
41.6
11.6
8.1
35.1
13.3
32.6
2.3
12.2
0
333.8
週に１日以下
367
58.9
46.3
44.1
11.4
32.3
8.4
7.9
18.2
6.9
27.8
2.6
16.8
1.7
283.4

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